Alle adviezen
🛶 Instappen

Veilig in de kano stappen: zo lukt het wiebelige moment

Het meest wiebelige moment bij het kanoen is niet het varen, maar het in- en uitstappen. Met de juiste volgorde en een laag zwaartepunt blijft alles rustig. Zo stap je veilig in en weer uit.

Waarom het bij het instappen het meest wiebelt

Een kano ligt stabiel in het water zolang je gewicht laag en in het midden zit. Op het moment van instappen is dat nog niet zo: een been staat op de steiger, een voet in de boot, en je zwaartepunt zit even hoog.

Een hoog zwaartepunt laat elke smalle boot kantelen. De oplossing is simpel: blijf laag, buig je knieen en steun met je handen op de randen van de boot. Hoe dichter je bij de bodem bent, hoe rustiger de kano ligt.

Stap midden op de bodem (groen), nooit op de rand (rood)

Zo stap je veilig in

Het gaat het best met zijn tweeen: de een houdt de boot vast, de ander stapt in. Belangrijk is de volgorde, rustig en zonder haast. De losse stappen vind je hieronder in de uitleg.

Aan de steiger laten we het je kort ter plekke zien, zodat je je zeker voelt voor je vertrekt.

En weer uitstappen

Het uitstappen gaat in omgekeerde volgorde. Breng de kano rustig langs de steiger en laat je partner hem vasthouden. Steun met beide handen op de randen van de boot, blijf laag en kom langzaam uit de hurkzit omhoog.

Zet eerst een voet in het midden op de bodem van de boot, dan een voet op de steiger, en verplaats je volle gewicht pas als je stevig staat. Geen snelle bewegingen, dan blijft alles rustig.

Stap voor stap

  1. 1

    Kano langs de steiger leggen

    Breng de kano parallel aan de steiger. Je partner houdt hem de hele tijd vast, zodat hij niet wegdrijft.

  2. 2

    Beide handen op de randen van de boot

    Steun met beide handen stevig op de randen van de boot. Zo heb je houvast en kun je je gewicht controleren.

  3. 3

    Laag en gebogen blijven

    Buig je knieen en houd je lichaam laag. Een laag zwaartepunt houdt de boot rustig.

  4. 4

    Eerste voet in het midden op de bodem

    Zet een voet in het midden op de bodem van de boot, nooit op de rand of het bankje. De bodem draagt je stabiel.

  5. 5

    Gewicht langzaam over de boot brengen

    Verplaats je gewicht rustig van de steiger in de boot en trek de tweede voet na, ook in het midden op de bodem.

  6. 6

    Hurken en op het bankje zitten

    Ga door de hurkzit en laat je langzaam op het bankje zakken. Eerst zitten, dan de peddel pakken.

Veelgestelde vragen

Waar stap je in de kano?

Altijd in het midden op de bodem van de boot, nooit op de rand en nooit op het bankje. De rand kantelt weg, de bodem ligt stabiel in het water. Houd je daarbij aan beide randen van de boot vast.

Waarom wiebelt het juist bij het instappen?

Omdat je zwaartepunt even hoog zit terwijl een been nog op de steiger staat. Blijf laag, buig je knieen en steun jezelf, dan ligt de kano rustig.

Klaar voor je boottocht?

Direct aan de Halterner Stausee, zonder vaarbewijs. Reserveer je boot of bekijk het actuele vaarweer.

Dit vind je misschien ook interessant

WhatsApp